Stroopkriekstraat 16 6515CP Nijmegen
+31627072452
info@eindeloosbewustzijn.nl

Workshop : Yoga, Ademhaling en Pranayama op 9 februari

Workshop : Yoga, Ademhaling en Pranayama op 9 februari

Ademhaling? Ademen….dat gaat toch vanzelf? Ja, dat klopt. Maar weet je wat er allemaal tegelijkertijd in je lijf gebeurd?

De adem staat namelijk niet op zich zelf. Deze werkt in onderlinge afhankelijkheid met o.a. je zenuwstelsel, je stress-systeem, je cardiovasculaire systeem en immuunsysteem. Dit zijn in de regel autonome processen, maar met je aandacht kan je onwijs veel invloed op deze processen uitoefenen.

Je leert door middel van oeroude (Pranayama) en hedendaagse ademhalingstechnieken hoe je tot diepere ontspanning kan komen, maar ook om jezelf juist een energie boos te geven en in een staat van flow te komen.

Bij deze workshop wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen. Je gaat na afloop naar huis, met basiskennis en mooie ervaringen waardoor je het geleerde direct in de praktijk kunt brengen.

Nieuwsgierig? Geef je op via de website van Bhalu:
Of meld je aan door het sturen van een email naar christiaan@bhalu.nl dan ontvang je een email met een link voor de betaling.

De investering is €20,- of 2 credits als je een account hebt op de website van Bhalu

De workshop duurt ongeveer 2,5 uur.

Locatie: Bhalu, Bloemerstraat 95, 6511 EG Nijmegen

De workshop wordt gegeven Christiaan Roest en Fons Aranda

De volgende Yoga, ademhaling & Pranayama workshops zijn op: zaterdag 9 maart, 13 april en 18 mei 2019.