MindfulRun kennismaking clinic in Nijmegen op 28 september 2019
Maak kennis met de MindfulRun methode en vergroot je vitaliteit!
Week 39 is de Nationale vitaliteit week. Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Tijdens deze MindfulRun clinic kun je ervaren hoe de MindfulRun methode bijdraagt aan jouw vitaliteit. Wil je weten wat de technieken van MindfulRun voor je kunnen betekenen tijdens het hardlopen, trailrunnen of tijdens het wielrennen of mountainbiken? Dan is deze MindfulRun-Clinic in Nijmegen iets voor jou.
Je maakt kennis met een aantal basistechnieken van Mindful Run die je vervolgens tijdens het sporten en misschien wel zelfs in je hele dagelijkse leven in kunt zetten. En tegelijkertijd is het een heerlijk moment voor jezelf. Even opladen en weer in balans komen. Het volgen van een MindfulRun-Clinic geeft je nieuwe energie!
Tijdens deze MindfulRun-Clinic in Nijmegen besteden we aandacht aan:
- Hardlooptechnieken
- Ademhalingstechnieken
- Mindfulness oefeningen
De clinic is geschikt voor zowel de geoefende loper als voor de beginnende loper. We zullen geen grote afstanden afleggen, maar je juist kennis laten maken met de oefeningen uit de 5-weekse MindfulRun cursus. Lekker genieten van bewegen zonder prestatiedruk in de prachtige natuur van Nijmegen Noord.
Op zaterdag 12 oktober start om 10:30 de 5-weekse MindfulRun cursus, klik hier voor meer informatie en opgave.
Praktische informatie:
Data: zaterdag 28 september om 10:30
Instructeur : Fons Aranda
Opgeven doe je door het invullen van onderstaand formulier.
De investering bedraagt €15,-. Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail met daarin een betaallink.
Start locatie: De Lentseloper bij de spiegelwaal in Nijmegen Noord
Recente reacties