fbpx
Stroopkriekstraat 16 6515CP Nijmegen
+31627072452
info@eindeloosbewustzijn.nl

5-weekse MindfulWalk cursus Nijmegen : start 15 september

5-weekse MindfulWalk cursus Nijmegen : start 15 september

5-weekse MindfulWalk cursus Nijmegen

5-weekse MindfulWalk cursus in Nijmegen

Ben jij een wandelaar? Wil jij ook meer genieten van je wandelingen door met je aandacht meer in het hier en nu te kunnen zijn? Deze 5-weekse MindfulWalk cursus in Nijmegen heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

De cursus is down to Earth en voor iedereen toegankelijk, ervaring met Mindfulness is niet nodig.

We besteden in de lessen aandacht aan:

  • Mindfulness oefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Yoga oefeningen

De cursus vind plaats in de prachtige natuur van Nijmegen Noord in en rondom de uiterwaarden van de Waal.

Voor meer informatie en ervaringen van anderen deelnemers klik hier.

Praktische informatie:

Data: 5 zondagmiddagen: 15 - 22 - 29 september en 6 en 13 oktober.
Tijd: 13:30 - 15:00
Opgeven
 doe je door het invullen van onderstaand formulier.
De investering bedraagt €95,-. Na aanmelding ontvang je een betaallink in de bevestigingsmail.
Start locatie: We verzamelen bij: De Lentloper bij de spiegelwaal in Nijmegen Noord