Yoga Basics workshop: de zonnegroet. Ben je nieuw in de yoga, of heb je al de nodige ervaring? Dat maakt voor deze workshop niets uit. Er is voor iedereen wat te halen. Bij deze workshop yoga basics leer je verschillende basishoudingen van de zonnegroet. Het hoe en waarom van iedere houding wordt uitgebreid behandeld. Wat…
Lees meer
Maak kennis met de MindfulRun methode en vergroot je vitaliteit! Week 39 is de Nationale vitaliteit week. Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Tijdens deze MindfulRun clinic kun je ervaren hoe de MindfulRun methode bijdraagt aan jouw vitaliteit. Wil je weten wat de technieken van MindfulRun voor je kunnen betekenen tijdens het hardlopen, trailrunnen of…
Lees meer
Workshop Ademhaling & Pranayama Basics. Ademhaling? Ademen….dat gaat toch vanzelf? Ja, dat klopt. Maar weet je wat er allemaal tegelijkertijd in je lijf gebeurd? Tijdens deze workshop ademhaling en Pranayama basics leer je met behulp van diverse ademhalingstechnieken het fysiologische aspect van de adem, wat de invloed van de adem is op je zenuwstelsel, je stress…
Lees meer
5-weekse MindfulWalk cursus in Nijmegen Ben jij een wandelaar? Wil jij ook meer genieten van je wandelingen door met je aandacht meer in het hier en nu te kunnen zijn? Deze 5-weekse MindfulWalk cursus in Nijmegen heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het…
Lees meer
5-weekse MindfulRun cursus in Nijmegen Wil je beginnen met hardlopen? Of ben jij een hardloper? Wil jij ook meer genieten van je duurlopen door met je aandacht meer in het hier en nu te kunnen zijn? Deze 5-weekse MindfulRun cursus in Nijmegen heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter…
Lees meer
Maak kennis met MindfulRun. Had je al eens van MindfulRun gehoord en wil je graag meer weten wat de technieken van MindfulRun voor je kunnen betekenen tijdens het wandelen? Dan is deze MindfulWalk-Clinic in Nijmegen iets voor jou. Je maakt kennis met een aantal basistechnieken van MindfulRun die je vervolgens tijdens het wandelen en sporten…
Lees meer
5-weekse MindfulRun cursus in Nijmegen Wil je beginnen met hardlopen? Of ben jij een hardloper? Wil jij ook meer genieten van je duurlopen door met je aandacht meer in het hier en nu te kunnen zijn? Deze 5-weekse MindfulRun cursus in Nijmegen heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter…
Lees meer
Maak kennis met MindfulRun. Had je al eens van MindfulRun gehoord en wil je graag meer weten wat de technieken van MindfulRun voor je kunnen betekenen tijdens het hardlopen, trailrunnen of tijdens het wielrennen of mountainbiken? Dan is deze MindfulRun-Clinic in Nijmegen iets voor jou. Je maakt kennis met een aantal basistechnieken van Mindful Run…
Lees meer
Recente reacties