Workshop Ademhaling & Pranayama Basics op 9 maart 2019

Ademhaling? Ademen….dat gaat toch vanzelf? Ja, dat klopt. Maar weet je wat er allemaal tegelijkertijd in je lijf gebeurd? De adem staat namelijk niet op zich zelf. Deze werkt in onderlinge afhankelijkheid met o.a. je zenuwstelsel, je stress-systeem, je cardiovasculaire systeem en immuunsysteem. Dit zijn in de regel autonome processen, maar met je aandacht kan…
Lees meer