Op 19 mei geef ik een introductie workshop MBE bij Bhalu in Nijmegen. MBE staat voor Mindfulness based Emotional Intelligence. Het is een introductie workshop op de 6 weekse MBE meditatie training die 31 mei van start gaat. De training is een combinatie van mindfulness, hersenwetenschap en emotionele intelligentie. Wil je weten wat mindfulness is? Wil je…
Lees meer
Heb je ooit een mindfulness training gedaan en ben je toe aan verdieping? Dan is deze mindfulness 2.0 cursus iets voor jou! Tijdens 4 bijeenkomsten van 2 uur per avond gaan we met elkaar op een zeer praktische manier aan de slag. De nadruk ligt op het samen mediteren en ervaren. In deze cursus mindfulness…
Lees meer
Wie heeft er tegenwoordig geen last van stress? Soms is die stress heel nadrukkelijk aanwezig, maar vaak valt het ons niet eens meer op. Onze aandacht gaat naar zoveel verschillende dingen uit…. Het werk, de partner, het gezin, onze vrienden, social media, ga zo maar door. We hebben ongelooflijk veel prikkels te verwerken. Tegenwoordig hoor…
Lees meer
Recente reacties