fbpx
Stroopkriekstraat 16 6515CP Nijmegen
+31627072452
info@eindeloosbewustzijn.nl

Hartelijk welkom bij
Eindeloos Bewustzijn .

MindfulRun & MindfulWalk  |  Wandel coaching   |   Mindfulness  |  Yoga
.

Missie eindeloos bewustzijn

Eindeloos Bewustzijn staat voor groeiend bewustzijn en biedt coaching trajecten en mindfulness trainingen aan die individuen en organisaties op een integere en authentieke wijze inspireert en ondersteunt in het bewustwordingsproces. Bewustwording van de patronen die stress en beperkingen veroorzaken én bewustwording van het veld van eindeloze mogelijkheden dat zich opent als beperkende gewoontepatronen worden losgelaten. We zetten ons in voor het creëren van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Onze programma’s/methodieken zorgen dat de energie weer gaat stromen, leveren de tools voor het creëren innerlijke rust en ontspanning. Uit het hoofd, in het lijf, in verbinding met je gevoel en vandaaruit in verbinding met anderen. Zodat met focus en creativiteit de uitdagingen in het leven aangegaan kunnen worden.

We hebben meerdere methodieken die we daarvoor inzetten:
– MindfulRun en MindfulWalk Workshops en 5 weekse cursussen.
– Wandel coaching
– Persoonlijk Leiderschap training (Mindfulness Based Emotional Intelligence) 
– Yoga 

    Mindfulness en Yoga zijn enorm populair aan het worden en dat is helemaal niet vreemd. Volgens onderzoek ervaart 88% van de Nederlanders stress en 1 op de 7 Nederlanders krijgt een burn-out.

    Hoe komt dat? Tijden veranderen razendsnel. Volgens de hedendaagse wetenschap krijgt de moderne mens momenteel in één week tijd evenveel prikkels te verwerken als een mens 150 jaar geleden in een heel mensenleven. Ons brein kan dit simpelweg niet aan. We worden overprikkeld waardoor ons stress systeem  overuren maakt. De balans tussen inspanning en ontspanning is zoekgeraakt.

    We zijn aan het overleven in plaats van aan te leven. We zijn niet meer instaat om te genieten van de mooie dingen die het leven te bieden heeft.

    Gelukkig is er een oplossing: Mindfulness en Yoga beoefening geven je tools in handen om uit de drukke gedachtenwereld in je hoofd te komen en weer in het lichaam en in het moment aanwezig te zijn.

    Zowel Mindfulness als Yoga zijn methoden om te ontspannen. Dat is niet het enige: Je wordt zelfbewuster, waardoor je inzicht krijgt in het hoe en waarom je op een bepaalde manier functioneert. Zelfbewustzijn is de basis voor verandering of transformatie, oftewel Persoonlijk Leiderschap..

    We zijn gespecialiceert in Mindfulness. We bieden zeer toegankelijke programma’s aan zoals MindfulRun en MindfulWalk, waarbij deelnemers op een laagdrempelige manier toegang krijgen krijgen tot de basiskennis van Mindfulness.
    Voor hen die echt een transformatie proces willen aangaan hebben we een Persoonlijke Leiderschap training welke gebaseerd is op het door Google ontwikkelde MBE Programma. MBE staat voor Mindfulness Based Emotional Intelligence. MBE is een nieuwe stroming in de Mindfulness wereld.  Het MBE programma combineert Mindfulness met hersenwetenschap en Emotionele Intelligentie. MBE is een optimalisatie programma.

    Emotionele intelligentie is een belangrijke factor in ons welzijn, geluk en succes. Het is zelfs belangrijker dan ons IQ, onze intelligentie. Het leert ons te verbinden met anderen vanuit autonomie en zelfmanagement. Iedereen beschikt over emotionele intelligentie en kan het verder ontwikkelen.

    Een bewezen methodiek voor de ontwikkeling van Emotionele Intelligentie is mindfulness. Mindfulness is de basis voor de ontwikkeling van zelfbewustzijn en zelfmanagement.

    Het MBE programma is door Google ontwikkeld in samenwerking met Stanford University, mindfulness specialist Jon Kabat-Zinn en Emotionele Intelligentie specialist Daniel Goleman.

    Wij bieden met grote regelmaat MindfulRun / MindfulWalk workshops en cursussen en MBE trainingen aan voor particulieren in Nijmegen en omgeving.

    Bedrijven bieden we Mindful-Lunch-Walk workshops en MindfulRun en MinfulWalk cursussen aan die op locatie gegeven worden. Daarnaast bieden we ook op maat gemaakte MBE trainingen aan die landelijk incompany gegeven kunnen worden. Yoga op locatie behoort ook tot de mogelijkheden, net zoals individuele wandelcoachingtrajecten. We geven workshops over Mindfulness & Emotionle Intelligentie, Yoga, Verbindende comminicatie en over ademhaling.

    Trainingen en Workshops

    workshop yoga basics zonnegroet

    Workshop: Yoga Basics op zaterdag 5 oktober 2019

    Yoga Basics workshop: de zonnegroet. Ben je nieuw in de yoga, of heb je al de nodige ervaring? Dat maakt voor deze workshop niets uit. Er is voor iedereen  wat[…]

    Read more
    Ademhaling ademhalingstechnieken stress

    Workshop Ademhaling & Pranayama Basics op 21 september 2019

    Workshop Ademhaling & Pranayama Basics. Ademhaling? Ademen….dat gaat toch vanzelf? Ja, dat klopt. Maar weet je wat er allemaal tegelijkertijd in je lijf gebeurd? Tijdens deze workshop ademhaling en Pranayama[…]

    Read more
    5-weekse MindfulRun cursus Nijmegen

    5-weekse MindfulRun cursus Nijmegen : start 14 juni 2019

    5-weekse MindfulRun cursus in Nijmegen Wil je beginnen met hardlopen? Of ben jij een hardloper? Wil jij ook meer genieten van je duurlopen door met je aandacht meer in het[…]

    Read more
    5-weekse MindfulWalk cursus Nijmegen

    5-weekse MindfulWalk cursus Nijmegen : start 14 juni 2019

    5-weekse MindfulWalk cursus in Nijmegen Ben jij een wandelaar? Wil jij ook meer genieten van je wandelingen door met je aandacht meer in het hier en nu te kunnen zijn? Deze[…]

    Read more