Stroopkriekstraat 16 6515CP Nijmegen
+31627072452
info@eindeloosbewustzijn.nl

Hartelijk welkom bij
Eindeloos Bewustzijn

Mindfulness/meditatie trainingen (MBE) | Coaching | Yoga

Missie eindeloos bewustzijn

Eindeloos Bewustzijn staat voor groeiend bewustzijn en biedt trainingen aan die individuen en organisaties op een integere en authentieke wijze inspireert en ondersteunt in het bewustwordingsproces. Bewustwording van de patronen die stress en beperkingen veroorzaken én bewustwording van het veld van eindeloze mogelijkheden dat zich opent als beperkende gewoontepatronen worden losgelaten. We hebben meerdere methodieken die we daarvoor inzetten:

  • Mindfulness (MBE) trainingen
  • Yoga (Ashtanga Vinyasa)
  • (wandel) coaching.

Mindfulness en Yoga zijn enorm populair aan het worden en dat is helemaal niet vreemd. Volgens onderzoek ervaart 88% van de Nederlanders stress en 1 op de 7 Nederlanders krijgt een burn-out.

Hoe komt dat? Tijden veranderen razendsnel. Volgens de hedendaagse wetenschap krijgt de moderne mens momenteel in één week tijd evenveel prikkels te verwerken als een mens 150 jaar geleden in een heel mensenleven. Ons brein kan dit simpelweg niet aan. We worden overprikkeld waardoor ons stress systeem  overuren maakt. De balans tussen inspanning en ontspanning is zoekgeraakt.

We zijn aan het overleven in plaats van aan te leven. We zijn niet meer instaat om te genieten van de mooie dingen die het leven te bieden heeft.

Gelukkig is er een oplossing: Mindfulness en Yoga beoefening geven je tools in handen om uit de drukke gedachtenwereld in je hoofd te komen en weer in het lichaam en in het moment aanwezig te zijn.

Zowel Mindfulness als Yoga zijn methoden om te ontspannen. Dat is niet het enige: Je wordt zelfbewuster, waardoor je inzicht krijgt in het hoe en waarom je op een bepaalde manier functioneert. Zelfbewustzijn is de basis voor verandering of transformatie, oftewel Zelfmanagement.

Onze specialisatie op het gebied van Mindfulness is MBE. MBE staat voor Mindfulness Based Emotional Intelligence. MBE is een nieuwe stroming in de mindfulness wereld.  Het MBE programma combineert Mindfulness met hersenwetenschap en Emotionele Intelligentie. MBE is een optimalisatie programma.

Emotionele intelligentie is een belangrijke factor in ons welzijn, geluk en succes. Het is zelfs belangrijker dan ons IQ, onze intelligentie. Het leert ons te verbinden met anderen vanuit autonomie en zelfmanagement. Iedereen beschikt over emotionele intelligentie en kan het verder ontwikkelen.

Een bewezen methodiek voor de ontwikkeling van Emotionele Intelligentie is mindfulness. Mindfulness is de basis voor de ontwikkeling van zelfbewustzijn en zelfmanagement.

Het MBE programma is door Google ontwikkeld in samenwerking met Stanford University, mindfulness specialist Jon Kabat-Zinn en Emotionele Intelligentie specialist Daniel Goleman.

Wij bieden met grote regelmaat MBE Mindfulness trainingen aan voor particulieren in Nijmegen en omgeving.

Bedrijven bieden we op maat gemaakte MBE trainingen aan die landelijk incompany gegeven kunnen worden. Yoga op locatie behoort ook tot de mogelijkheden, net zoals individuele coachingtrajecten.

Neem contact op: